La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida? debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al sabotaje emocional. mar cantero sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible.
